غذاهای ساده و فوری: نجاتدهندههای روزهای شلوغ (خلاصه تجربیات نینی سایت)
همهی ما روزهایی داریم که وقت کافی برای آشپزی نداریم. چه شاغل باشیم، چه دانشجو، چه مادر بچههای قد و نیم قد، داشتن چند دستور غذای ساده و فوری که سریع آماده شوند، یک نعمت بزرگ است. برای همین، سری به نینی سایت زدم و تجربههای مامانهای با سلیقه رو جمعآوری کردم تا یه لیست کاربردی از غذاهای سریع و خوشمزه داشته باشیم. این شما و این هم ۲۳ پیشنهاد عالی:
توجه: این لیست بر اساس تجربیات شخصی کاربران نینی سایته و ممکنه سلیقهها متفاوت باشه!
- 🌐
املت قارچ و پنیر:
یه املت کلاسیک با یه کم قارچ تفت داده شده و پنیر پیتزا. - 🌐
نیمرو با نون تست:
سریعترین و سادهترین صبحانه/شام. - 🌐
سیب زمینی سرخ کرده:
همیشه یه گزینه محبوب و خوشمزه. - 🌐
ماکارونی با سس فوری:
ماکارونی رو آبکش کنید و با سس گوجه آماده یا رب گوجه تفت داده شده و ادویه مخلوط کنید. - 🌐
سالاد الویه:
اگه مواد پخته شدهش رو از قبل داشته باشید، خیلی سریع آماده میشه. - 🌐
عدسی فوری:
عدس پخته شده رو با کمی آب و ادویه گرم کنید. - 🌐
تن ماهی با نون:
یه غذای پروتئینی و سیر کننده. - 🌐
کوکو سیب زمینی:
سیب زمینی رنده شده رو با تخم مرغ و ادویه مخلوط کنید و سرخ کنید. - 🌐
کوکو سبزی:
سبزی کوکو رو از قبل آماده داشته باشید. - 🌐
کتلت:
مثل کوکو، گوشت چرخ کرده رو با پیاز و ادویه مخلوط کنید و سرخ کنید. - 🌐
خوراک لوبیا با نون:
کنسرو خوراک لوبیا یا لوبیای پخته شدهی خونگی. - 🌐
سوپ جو فوری:
از پودر سوپ آماده استفاده کنید. - 🌐
اشکنه:
یه غذای سنتی و سریع با پیاز داغ و شنبلیله خشک. - 🌐
کشک بادمجان فوری:
بادمجان کبابی یا سرخ شده رو با کشک و نعناع داغ مخلوط کنید. - 🌐
سوسیس تخم مرغ:
یه شام سریع و خوشمزه برای بچهها. - 🌐
دلمه برگ مو فوری:
از برگ موی آماده استفاده کنید و با مواد دلمه پر کنید. - 🌐
پیتزا با نون لواش:
نون لواش رو با سس، پنیر و مواد دلخواه پر کنید و در فر یا تابه گرم کنید. - 🌐
ساندویچ مرغ:
مرغ پخته شده یا کباب شده رو ریش ریش کنید و با سس مایونز و سبزیجات ساندویچ کنید. - 🌐
املت گوجه:
یه املت خوشمزه و ساده با گوجه فرنگی رنده شده. - 🌐
پنیر و گردو با نون:
یه میان وعده یا شام سبک. - 🌐
فرنی:
یه دسر یا میان وعده مقوی و سریع. - 🌐
حلیم فوری:
از حلیم نیمه آماده استفاده کنید. - 🌐
خوراک مرغ و سبزیجات:
مرغ رو با سبزیجات دلخواه تفت بدید و با ادویه مزهدار کنید.
امیدوارم این لیست به شما کمک کنه تا در روزهای شلوغ، یه غذای سریع و خوشمزه برای خودتون و خانوادهتون آماده کنید.
شما چه غذاهای فوری دیگهای رو پیشنهاد میکنید؟
خوشحال میشم تجربههای شما رو هم بدونم!
23 ایده غذای ساده و فوری از نی نی سایت
املت گوجه فرنگی به سبک نی نی سایتی
تخم مرغ، گوجه فرنگی نگینی خرد شده، پیاز داغ، نمک و فلفل. به همین سادگی و خوشمزگی!میتونید یکم فلفل دلمه ای هم اضافه کنید خوشمزه تر میشه. بعضی ها میگن یکم رب گوجه هم خوشمزه اش میکنه. یادتون نره روغن کم استفاده کنید!نون سنگک تازه یادتون نره!به جای گوجه فرنگی میتونید از کنسرو گوجه فرنگی هم استفاده کنید. اگه وقت دارید یکم پیاز رو تفت بدید بعد گوجه رو اضافه کنید.
نیمرو با کره و نون تست
کلاسیک و سیرکننده! کره رو آب کنید، تخم مرغ رو بشکنید و با نون تست نوش جان کنید. میتونید روی نیمرو یکم فلفل سیاه بپاشید. نون تست رو هم میتونید قبلش تست کنید. اگه دوست دارید میتونید یه برش پنیر چدار هم روی نیمرو بذارید. سعی کنید تخم مرغ تازه استفاده کنید. با یه لیوان چای میچسبه!میتونید برای تنوع به نیمرو پودر سیر هم اضافه کنید.
ماکارونی فوری با سس کچاپ
ماکارونی رو آبکش کنید، سس کچاپ بزنید و تمام!اگه دوست دارید میتونید یکم آویشن هم بهش اضافه کنید. میتونید از ماکارونی فرمی هم استفاده کنید. اگه یکم روغن زیتون هم بزنید خوشمزه تر میشه. بعضی ها میگن یکم سس فلفل هم بهش بزنید. میتونید یکم پنیر پارمسان هم روش بپاشید. اگه سوسیس یا کالباس دارید میتونید باهاش تفت بدید و مخلوط کنید.
عدسی سریع و آسان
عدس رو با آب و نمک بذارید بپزه، بعد با نون سنگک بزنید بر بدن!میتونید یکم پیاز داغ هم بهش اضافه کنید. اگه سیر دوست دارید میتونید یک حبه سیر هم توش بندازید. میتونید با سرکه یا آبلیمو میل کنید. به جای نمک میتونید از عصاره گوشت یا مرغ استفاده کنید. یک قاشق رب گوجه فرنگی رنگ بهتری بهش میده. موقع پختن یک سیب زمینی کوچیک هم توش بندازید خوشمزه میشه.
